Valerie Alexander
G
eboren in Osnabrück, aufgewachsen in Georgsmarienhütte – und schon früh fasziniert von der Arbeit mit Menschen. Diese Begeisterung hat mich auf eine spannende Reise geführt: von der Personalentwicklung bis hin zur individuellen Begleitung von Führungskräften, Teams und Unternehmen. Mit mittlerweile sechs Jahren Erfahrung durfte ich zahlreiche Menschen und Organisationen dabei unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten, Herausforderungen zu meistern und nachhaltige Veränderungen zu schaffen.
Was mich auszeichnet? Ein ganzheitlicher und nachhaltiger Ansatz. Ich bin überzeugt, dass echte Entwicklung nur dann entsteht, wenn wir nicht nur Symptome behandeln, sondern an den Ursachen arbeiten. Das bedeutet: Blockaden lösen, Denkmuster hinterfragen und neue, wirksame Wege finden – für langfristigen Erfolg.
Ob Training, Coaching oder Mediation – ich arbeite individuell und praxisnah. Mein Fokus liegt darauf, Menschen und Unternehmen zu befähigen, Wachstum, Klarheit und Veränderung nachhaltig zu gestalten. Denn nur wenn Entwicklung langfristig in der Unternehmenskultur verankert wird, entstehen wirkliche Transformationen – für Führungskräfte, Teams und das gesamte Unternehmen.
Wenn Sie eine maßgeschneiderte Lösung für Ihre Organisation suchen, um Führungskompetenzen zu stärken, Konflikte konstruktiv zu lösen oder Veränderungsprozesse erfolgreich zu gestalten, dann lassen Sie uns ins Gespräch kommen. Ich freue mich darauf, Sie dabei zu unterstützen!
Meine Mission
Lass uns Veränderung möglich machen – echt, wirksam und mit Herz.
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as mich antreibt, ist der Wunsch, Menschen und Unternehmen dabei zu unterstützen, ihren ganz eigenen Weg zu finden – mit mehr Klarheit, innerer Stärke und echter Verbindung. Als Coach, Trainerin und Mediatorin glaube ich fest daran: Veränderung ist möglich – wenn wir den Mut haben, ehrlich hinzuschauen und neue Perspektiven zuzulassen.
Ich begleite Menschen dabei, ihre eigenen Stärken (wieder) zu entdecken, sich neu auszurichten und ein Leben zu gestalten, das zu ihnen passt – beruflich wie privat. Besonders junge Führungskräfte unterstütze ich darin, ihre Rolle mit mehr Selbstvertrauen zu leben, klare Entscheidungen zu treffen und einen Führungsstil zu entwickeln, der sowohl kraftvoll als auch menschlich ist.
Auch Unternehmen stehen heute mehr denn je vor der Aufgabe, eine Kultur zu schaffen, die trägt – in stürmischen Zeiten genauso wie im Alltag. Ich helfe dabei, Führung neu zu denken, Teams zu stärken und Konflikte nicht als Problem, sondern als Chance zu nutzen. Denn dort, wo Menschen sich gesehen und gehört fühlen, entsteht echtes Potenzial – für Wachstum, für Veränderung, für Erfolg.
Meine Arbeit ist praxisnah, empathisch und tiefgehend. Ich höre zu, stelle die richtigen Fragen – und begleite mit Herz und Verstand. Ganz gleich, ob du als Einzelperson auf der Suche nach Orientierung bist oder dein Unternehmen nach neuen Wegen sucht: Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt
Werdegang
2025 – bis heute
EDEKA Minden-Hannover Zentralverwaltungsgesellschaft mbH
Programmverantwortliche in der Strategischen Personalentwicklung
Programmverantwortliche für Trainee@EDEKA
Programmverantwortliche für das Existenzgründerprogramm
Konzeption von Seminaren und Workshops
Trainerin im Trainee@EDEKA und Existenzgründerprogramm
Koordinatorin der Trainees
Durchführung von Potenzialanalysen und Auswahlverfahren
2022 – 2024
EDEKA Minden-Hannover Zentralverwaltungsgesellschaft mbH
Nachwuchskoordination und Programmverantwortliche
Programmverantwortliche für die Internen Fortbildungsprogramme Junioren-Aufstiegsprogramm (JAP) und Junioren-Aufstiegsprogramm Bedienung (JAP-B)
Konzeption von Seminaren und Workshops
Organisation der Internen Fortbildungsprogramme
Trainerin in den Bereichen der Internen Fortbildungsprogramme JAP & JAP-B
Koordinatorin der Fortbildungsteilnehmer im JAP, JAP-Bedienung und Führungskraft Bedienung (FKB)
Beratung der Fortbildungsbetriebe
Durchführung von Potenzialanalysen
2019 – 2022
EDEKA Minden-Hannover Zentralverwaltungsgesellschaft mbH
Trainerin im Bereich Aus-/Fort- und Weiterbildung
Konzeption von Seminaren für Aus- und Weiterbildung
Ansprechpartnerin für die Zusatzausbildung Fleisch und Wurstwaren in Bedienung
Verantwortliche für die Mitarbeiterseminare im Bereich Fleisch und Wurstwaren in Bedienung
2022 – bis heute
IHK Osnabrück, Emsland, Grafschaft Bentheim
Freiberufliche Trainerin
Prüfungsvorbereitung für die Kaufleute im Büromanagement “Kundenbeziehungsprozesse und Personalwesen”
Industriemeister – “Anwenden von Methoden der Information,
Kommunikation und Planung”
Industriemeister – “Lern- und Arbeitsmethodik”
Fachkraft für Personalwesen
Geprüfte Wirtschaftsfachwirte “Führung und Zusammenarbeit”
Ehrenamtliche Prüferin
Weiterbildungen
Die Systemischen Gesetze
Grundlagen von verschiedenen Aufstellungsarbeiten
Wie stelle ich auf und leite eine Aufstellung
Auflösung eigener Muster und persönlicher Themen
Einsatz in Familiensystemen und bei Krankheitsbildern
Einsatz in Organisationen und bei wirtschaftlichen Zusammenhängen
Sonderformen der Aufstellungsarbeit
Die Systemischen Aufstellungen
Teamaufstellungen
Auftragsklärung
Personalauswahl
Zielfindung
Entscheidungsfindung
Systemische Aufstellungen – unterschiedliche Ansätze
Nach Hellinger
Nach Jacob Levy Moreno
Nach Virginia Satir
Nach Psychogramm / Soziogramm / Genogramm
Welche Schulen gibt es? Heidelberger Schule, Mailänder Modell
Üben, üben, üben des systemischen Aufstellens
Anwendungsbereiche der Wirtschaftsmediation
Hintergrundwissen Konflikte und Konfliktdynamiken
Rollen und Haltung eines Mediators
Der Mediationsprozess
Professionelles Moderieren
Kommunikationsmodelle
Kreativitätstechniken zu Lösungssuche
Gespräche strukturieren
Verhandlungsführung und Verhandlungsmodelle
Recht der Mediation
Online-Kompetenz in der Mediation
Der Weg zu exellenter Kompetenz und Kommunikation
Dioe Methoden für Coaching, Beratung und Therapie
Change Talk – Rhetorik
Lernen und Ent-lernen
Coaching und Psycologie
Sense Systeme
Nonverbale Kommunikation und Kontaktaufbau
Konditionierung, Ankern und Emotionsmanagement
Motivation
Modell der Sprache – Talk Anaylsis
Das Modell der inneren Prozesse im Gehirn
Burnout, Stress und Gesundheit (Resilienz)
Zielfindung meiner Selbst – von der „Fremdsteuerung“ in die Selbstbestimmtheit
Verkauf, Vertrieb, Führung, Präsentation
Ressourcenmanagement und Verhaltensflexibilität
Konfliktmanagement und Mediation
Coaching-Techniken und Problemlösungsstrategien
Vom ICH zum DU
Die Trainer-rolle erfolgreich ausgestalten und Teilnehmer gewinnen
Vom DU zum WIR
Interaktion positiv gestalten und die Energie der Gruppe nutzen
ICH, DU, WIR im digitalen Raum
Digitale Trainerkompetenz
festigen und die Wirkungskraft steigern
Vom WIR zum Konzept
Lerninhalte clever konzipieren und wirkungsvoll umsetzen
Kompetenz-Nachweis BASIS-Trainer
Akkordeon Inhalt
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