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Valerie Alexander

G

eboren in Osnabrück, aufgewachsen in Georgsmarienhütte – und schon früh fasziniert von der Arbeit mit Menschen. Diese Begeisterung hat mich auf eine spannende Reise geführt: von der Personalentwicklung bis hin zur individuellen Begleitung von Führungskräften, Teams und Unternehmen. Mit mittlerweile sechs Jahren Erfahrung durfte ich zahlreiche Menschen und Organisationen dabei unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten, Herausforderungen zu meistern und nachhaltige Veränderungen zu schaffen.

Was mich auszeichnet? Ein ganzheitlicher und nachhaltiger Ansatz. Ich bin überzeugt, dass echte Entwicklung nur dann entsteht, wenn wir nicht nur Symptome behandeln, sondern an den Ursachen arbeiten. Das bedeutet: Blockaden lösen, Denkmuster hinterfragen und neue, wirksame Wege finden – für langfristigen Erfolg.

Ob Training, Coaching oder Mediation – ich arbeite individuell und praxisnah. Mein Fokus liegt darauf, Menschen und Unternehmen zu befähigen, Wachstum, Klarheit und Veränderung nachhaltig zu gestalten. Denn nur wenn Entwicklung langfristig in der Unternehmenskultur verankert wird, entstehen wirkliche Transformationen – für Führungskräfte, Teams und das gesamte Unternehmen.

Wenn Sie eine maßgeschneiderte Lösung für Ihre Organisation suchen, um Führungskompetenzen zu stärken, Konflikte konstruktiv zu lösen oder Veränderungsprozesse erfolgreich zu gestalten, dann lassen Sie uns ins Gespräch kommen. Ich freue mich darauf, Sie dabei zu unterstützen!

Mission

Meine Mission

Lass uns Veränderung möglich machen – echt, wirksam und mit Herz.

W

as mich antreibt, ist der Wunsch, Menschen und Unternehmen dabei zu unterstützen, ihren ganz eigenen Weg zu finden – mit mehr Klarheit, innerer Stärke und echter Verbindung. Als Coach, Trainerin und Mediatorin glaube ich fest daran: Veränderung ist möglich – wenn wir den Mut haben, ehrlich hinzuschauen und neue Perspektiven zuzulassen.

Ich begleite Menschen dabei, ihre eigenen Stärken (wieder) zu entdecken, sich neu auszurichten und ein Leben zu gestalten, das zu ihnen passt – beruflich wie privat. Besonders junge Führungskräfte unterstütze ich darin, ihre Rolle mit mehr Selbstvertrauen zu leben, klare Entscheidungen zu treffen und einen Führungsstil zu entwickeln, der sowohl kraftvoll als auch menschlich ist.

Auch Unternehmen stehen heute mehr denn je vor der Aufgabe, eine Kultur zu schaffen, die trägt – in stürmischen Zeiten genauso wie im Alltag. Ich helfe dabei, Führung neu zu denken, Teams zu stärken und Konflikte nicht als Problem, sondern als Chance zu nutzen. Denn dort, wo Menschen sich gesehen und gehört fühlen, entsteht echtes Potenzial – für Wachstum, für Veränderung, für Erfolg.

Meine Arbeit ist praxisnah, empathisch und tiefgehend. Ich höre zu, stelle die richtigen Fragen – und begleite mit Herz und Verstand. Ganz gleich, ob du als Einzelperson auf der Suche nach Orientierung bist oder dein Unternehmen nach neuen Wegen sucht: Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt

Werdegang

2025 – bis heute

EDEKA Minden-Hannover Zentralverwaltungsgesellschaft mbH

Programmverantwortliche in der Strategischen Personalentwicklung 

  • Programmverantwortliche für Trainee@EDEKA

  • Programmverantwortliche für das Existenzgründerprogramm

  • Konzeption von Seminaren und Workshops

  • Trainerin im Trainee@EDEKA und Existenzgründerprogramm

  • Koordinatorin der Trainees

  • Durchführung von Potenzialanalysen und Auswahlverfahren

2022 – 2024

EDEKA Minden-Hannover Zentralverwaltungsgesellschaft mbH

Nachwuchskoordination und Programmverantwortliche 

  • Programmverantwortliche für die Internen Fortbildungsprogramme Junioren-Aufstiegsprogramm (JAP) und Junioren-Aufstiegsprogramm Bedienung (JAP-B)

  • Konzeption von Seminaren und Workshops

  • Organisation der Internen Fortbildungsprogramme

  • Trainerin in den Bereichen der Internen Fortbildungsprogramme JAP & JAP-B

  • Koordinatorin der Fortbildungsteilnehmer im JAP, JAP-Bedienung und Führungskraft Bedienung (FKB)

  • Beratung der Fortbildungsbetriebe

  • Durchführung von Potenzialanalysen

 

2019 – 2022

EDEKA Minden-Hannover Zentralverwaltungsgesellschaft mbH

Trainerin im Bereich Aus-/Fort- und Weiterbildung

  • Konzeption von Seminaren für Aus- und Weiterbildung

  • Ansprechpartnerin für die Zusatzausbildung Fleisch und Wurstwaren in Bedienung

  • Verantwortliche für die Mitarbeiterseminare im Bereich Fleisch und Wurstwaren in Bedienung

 

2022 – bis heute 

IHK Osnabrück, Emsland, Grafschaft Bentheim 

Freiberufliche Trainerin 

  • Prüfungsvorbereitung für die Kaufleute im Büromanagement “Kundenbeziehungsprozesse und Personalwesen”​

  • Industriemeister – “Anwenden von Methoden der Information,

  • Kommunikation und Planung”

  • Industriemeister – “Lern- und Arbeitsmethodik”

  • Fachkraft für Personalwesen

  • Geprüfte Wirtschaftsfachwirte “Führung und Zusammenarbeit”

  • Ehrenamtliche Prüferin

Weiterbildungen

Die Systemischen Gesetze

  • Grundlagen von verschiedenen Aufstellungsarbeiten

  • Wie stelle ich auf und leite eine Aufstellung

  • Auflösung eigener Muster und persönlicher Themen

  • Einsatz in Familiensystemen und bei Krankheitsbildern

  • Einsatz in Organisationen und bei wirtschaftlichen Zusammenhängen

  • Sonderformen der Aufstellungsarbeit

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Die Systemischen Aufstellungen

  • Teamaufstellungen

  • Auftragsklärung

  • Personalauswahl

  • Zielfindung

  • Entscheidungsfindung

Systemische Aufstellungen – unterschiedliche Ansätze

  • Nach Hellinger

  • Nach Jacob Levy Moreno

  • Nach Virginia Satir

  • Nach Psychogramm / Soziogramm / Genogramm

  • Welche Schulen gibt es? Heidelberger Schule, Mailänder Modell

  • Üben, üben, üben des systemischen Aufstellens

  • Anwendungsbereiche der Wirtschaftsmediation

  • Hintergrundwissen Konflikte und Konfliktdynamiken

  • Rollen und Haltung eines Mediators 

  • Der Mediationsprozess

  • Professionelles Moderieren 

  • Kommunikationsmodelle 

  • Kreativitätstechniken zu Lösungssuche 

  • Gespräche strukturieren

  • Verhandlungsführung und Verhandlungsmodelle

  • Recht der Mediation 

  • Online-Kompetenz in der Mediation

  • Der Weg zu exellenter Kompetenz und Kommunikation 

  • Dioe Methoden für Coaching, Beratung und Therapie

  • Change Talk – Rhetorik

  • Lernen und Ent-lernen

  • Coaching und Psycologie 

  • Sense Systeme 

  • Nonverbale Kommunikation und Kontaktaufbau

  • Konditionierung, Ankern und Emotionsmanagement

  • Motivation 

  • Modell der Sprache – Talk Anaylsis 

  • Das Modell der inneren Prozesse im Gehirn 

  • Burnout, Stress und Gesundheit (Resilienz)

  • Zielfindung meiner Selbst – von der „Fremdsteuerung“ in die Selbstbestimmtheit 

  • Verkauf, Vertrieb, Führung, Präsentation

  • Ressourcenmanagement und Verhaltensflexibilität

  • Konfliktmanagement und Mediation 

  • Coaching-Techniken und Problemlösungsstrategien

Vom ICH zum DU

  • Die Trainer-rolle erfolgreich ausgestalten und Teilnehmer gewinnen

Vom DU zum WIR 

  • Interaktion  positiv gestalten und die Energie der Gruppe nutzen 

ICH, DU, WIR im digitalen Raum 

  • Digitale Trainerkompetenz
     festigen und die Wirkungskraft steigern

Vom WIR zum Konzept 

  • Lerninhalte clever konzipieren und wirkungsvoll umsetzen 

Kompetenz-Nachweis BASIS-Trainer

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